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脾胃不和引起头痛如何缓解

文章导读

脾胃不和的话,也是容易引起头痛症状的,所以这些人在日常饮食当中也要格外的讲究,不能够吃嘌呤多的食物,而且不适合吃糯米类的食物,因为难以消化,同时避免喝浓茶,要做到少食多餐。

脾胃不和引起头痛如何缓解

1、避免用强烈促进胃液分泌的调料和食物,如酒类、桂皮、大料等;以及柠檬汽水、咖啡、浓茶和肉汤、鸡汤、蘑菇等原汤;还有腌、熏、腊制的鱼、肉、火腿及油煎炸和油腻食物。

脾胃不和引起头痛如何缓解

2、禁用含纤维素多的蔬菜,如韭菜、芹菜、豆芽菜、圆白菜、白萝卜等;以及含有挥发油的蔬菜,如葱头、生蒜、生葱、小茴香等。

脾胃不和引起头痛如何缓解

3、禁用含嘌呤较多的食物,如黄豆、蚕豆、豆腐丝、豆腐干、熏干等,因为它有促胃液分泌作用,并造成粗糙植物纤维对胃粘膜的机械刺激作用。

4、不宜食用糯米食品。糯米经过煮熟之后,无论是糯米饭,还是糯米制作的其它食品,其粘性均较大,吃后较难消化,滞留在胃内的时间长,从而刺激胃壁细胞及胃幽门部的细胞,使胃酸分泌增加。

6、忌饮茶。茶作用于胃粘膜后,可促使胃酸分泌增多,尤其是对十二指肠溃疡患者,这种作用更为明显。胃酸分泌过多,便抵消了抗酸药物的疗效,不利于溃疡的愈合。

7、忌冰冻和过热饮食。饮食温度适中,饮水、汤不宜过热。

8、忌饮食无律无度。宜少吃多餐,避免饥饿痛,疼痛时可吃一两块苏打饼干。建议使用德 甫的常渭宝茶改善肠胃内的微生态系统,改善肠胃蠕动。


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